Natale in Forma

Non esiste periodo altrettanto propizio

quanto quello delle festività natalizie

per fare un bilancio del passato e buoni propositi per il futuro.

Spesso mi travesto da grillo parlante
bisbigliando calcoli su calorie,

sulla mancanza di attività fisica nella vostra routine
o su cosa è meglio mangiare e cosa evitare

Lo faccio perché vorrei farvi capire
quanto è semplice

superare la barriera delle vecchie abitudini

e scoprire nuovi segreti
sull'alimentazione o nel fitness
che se svelati
 in un batter d'occhio ci permettono
di iniziare, o di ricominciare,
ad amare il nostro corpo

e di essere felici di stare nei propri panni

E' una bella sensazione
credetemi.

Per queste feste

fate a voi stesse il regalo

di decidete di amare davvero il vostro corpo

e la vostra vita,

prendetevi cura di voi stesse

e ritrovate

nuovo equilibrio

e

positività.

Nel caos

che ruota attorno al mondo dell'essere e dell'apparire

cercate la vostra strada

trovate ciò di cui il vostro corpo e la vostra mente hanno bisogno,

abbracciate il cambiamento e non guardatevi più indietro,

non è mai troppo tardi

siate felici di essere nella vostra pelle,

siate vere amiche di voi stesse

Un abbraccio

Azzurra